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妊娠期孕妈妈心理变化

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发表于 2016-2-2 08:07:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

妊娠、分娩和哺乳是女性人生中的一个特殊时期和经历,孕妈妈们不仅会出现身体和生理上的改变,还会出现一系列的心理反应。拥有良好的孕期心理状态,对孕妈妈和胎宝宝的健康均有积极促进的作用。  
  对于怀孕,一部分女性会出现惊喜、接纳、珍惜、期待等积极的情绪和态度。这种态度多见于有怀孕计划、有准备(思想、住房、经济等)的孕妈妈。而还有一部分女性则会出现害羞、担心、拒绝、焦虑的消极反应。这种情况往往是受身边人(丈夫、婆婆)对孕妈妈产生的不良影响。


1孕早期
  女性孕早期的心理反应比较强烈,往往会出现惊喜、害怕、多疑、接受与排斥的情绪。
  突然的怀孕让孕妈妈感到惊喜,但又担心没有做好充足的准备,心里茫然不知所措;有的孕妈妈害怕自己接触过不利因素而担心宝宝会出现畸形,或发生流产等不良后果;有些孕妈妈由于妊娠反应剧烈,难受的孕吐让她们吃尽了苦头,从而出现了讨厌怀孕的排斥情绪。
2孕中期
  随着早孕反应种种不适逐渐减轻和消失,孕妈妈的身体随之好转,胃口大增,情绪进入平稳阶段。食欲和睡眠恢复正常,特别是出现了胎动,对孕妈妈来说是一种莫大的安慰。在这一阶段,通过生活、工作和休息的适当调整,保证良好的心理状态非常重要。
  但也有部分孕妈妈认为自己的身体健康,不用到医院进行产前检查;认为怀孕了自己应该少活动,一点家务也不敢做;在家人和朋友过分的呵护下,心理依赖性增强,这些都是一些消极或异常的情绪。
4孕晚期
  随着与宝宝的见面时间一天天的临近,孕妈妈失眠、多梦、烦躁和消极情绪更加明显。
  在这段时期里,胎儿迅速生长发育,体重增长较快,外形变化更为显著,孕妇活动笨重,妊娠水肿、妊娠高血压、糖尿病等并发症也容易发生,容易发生睡眠障碍、疲倦、便秘、食欲减退等健康问题,孕妇的心理负担加重,主要是想像和猜测孩子,担心孩子的健康、性别、长相,害怕早产、临产、分娩,对丈夫更加依赖,希望得到更多的关心,对要做母亲和怎样做好一个母亲而激动不安、心中茫然。
4产褥期
  新妈妈初见宝宝后的幸福感油然而生。但很多人还会担心自己的体型能否回到从前、担心是否有足够的母乳哺喂宝宝、甚至担忧宝宝能否健康成长。这些消极的负面情绪甚至会让产后妈妈患上抑郁症。这个时期,新妈妈最需要的是丈夫和家人的关爱和鼓励,帮助新妈妈度过这一最难的产后时期。
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