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睡醒后记得养神3分钟

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论坛元老

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发表于 2018-4-11 20:39:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
【睡醒后记得养神3分钟】有高血压、心脏病的中老年人,睡醒后应先布床上闭目养神3分钟再起床。这是由于在刚醒来的一刹那,大脑处于蒙胧状态,血液黏稠,脑部缺氧缺血,容易跌倒,是最危险的时刻。据说起床方式这么稍稍改变一下,即可减少发生脑中风的几率。 ​​​​
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