6种米最健康

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发表于 2018-4-11 20:36:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

【6种米最健康】 ①粳米最滋补：健脾胃，养阴生津；
②糙米最助消化：降低胆固醇，减少心脏病发作和中风；
③黑米最补肾：滋阴补肾，补肝明目，抗衰美容；
④糯米最排毒：富含蛋白质，脂肪，糖类维生素B2等；
⑤薏米最养颜：利水渗湿，健脾止泻，清热解毒；
⑥小米最养胃：益肾气，清虚热。

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