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6种米最健康

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论坛元老

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发表于 2018-4-11 20:36:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
【6种米最健康】 ①粳米最滋补:健脾胃,养阴生津;
②糙米最助消化:降低胆固醇,减少心脏病发作和中风;
③黑米最补肾:滋阴补肾,补肝明目,抗衰美容;
④糯米最排毒:富含蛋白质,脂肪,糖类维生素B2等;
⑤薏米最养颜:利水渗湿,健脾止泻,清热解毒;
⑥小米最养胃:益肾气,清虚热。 ​​​​

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