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餐桌常备暖胃食物

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论坛元老

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发表于 2017-3-3 21:31:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
【餐桌常备暖胃食物】大鱼大肉的同时,要吃点暖胃食物。①南瓜:滋养肠胃。早餐煮粥时放几块,简单方便。
②胡萝卜:增强脾胃抵抗力。和肉一起炖最合适,可暖胃。
③甘蓝:修复胃黏膜组织。保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变几率。④红薯:补中暖胃。可以煮粥、蒸、烤等,但糖尿病患者要少吃。

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